Курс "Скульптор Тела и Мышления"
Этот Курс - это Индивидуальное Наставничество
по изменению пропорций тела и объема жировой прослойки с восстановлением мышечной массы, через изменения образа жизни, привычек и мышления.
О чем здесь?
Если ты хочешь обрести себя, бережно и с любовью позаботиться о своем теле и вновь, а может быть первый раз в жизни привести его в идеальную форму. Подтянутое, упругое, сексуальное, стройное тело - оно станет таким каким ТЫ захочешь.
Я дам тебе все инструменты и знания, ты будешь работать.
Если ты ничего не хочешь делать и ждёшь волшебную таблетку, которая превращает тыкву в карету и обычных девочек в принцесс, то в этом месте, я говорю, что не работаю с теми, кто не хочет работать сам. Я ценю свое время и вложенные ресурсы и хочу видеть результаты своей работы не меньше твоего. Но если ты готов/а работать, но боишься, что встретишься с сопротивлением, ленью и не справишься с ними, ТЫ СПРАВИШЬСЯ и я тебе в этом помогу.
Курс состоит из 3 БЛОКОВ:
ПИТАНИЕ,
ПСИХОЛОГИЯ,
ТРЕНИРОВКИ
После Курса ты будешь уметь и получишь:
✓ питаться правильно для сохранения фигуры и здоровья.
✓ сможешь привести себя в форму самостоятельно (например после следующих родов).
✓ стройное, упругое, красивое тело.
✓ самооценка и уверенность в себе повысится в разы, что отразится на всех сферах жизни.
✓ ты восстановишь контакт со своим телом и эмоциями.
✓ научишься бережно к ним относится, а значит и к себе.
✓ услышишь и почувствуешь свои истинные потребности.
Гарантированный результат через 2 месяца, если ты соблюдаешь ВСЕ мои предписания.
После такого всестороннего глубокого трансформационного курса:
ТЫ уже НЕ будешь ПРЕЖНЕЙ.
Структура Курса:
1. 2-3 задания в неделю, смотрю по успеваемости (коучинговые техники, настройка питания)
2. 2 тренировки в неделю силовых, + 2 кардио.
Тренировки веду 1 на 1 в режиме реального времени. Ставлю правильную технику выполнения упражнений, объясняю тренировочные принципы - на тарифе с тренировками персонально. Либо тренируетесь самостоятельно - на тарифе без тренировок (в зале, дома, где сможете).
3. Общение и поддержка в личном чате, 24/7 по питанию, тренировкам, психологии.
4. Материалы в текстовом формате для дальнейшего самостоятельного использования.
ТАРИФЫ КУРСА:
Тариф 1:
ПИТАНИЕ + ПСИХОЛОГИЯ (тренируетесь самостоятельно)
4 000руб. (месяц)
Тариф 2:
ПИТАНИЕ +ПСИХОЛОГИЯ + ТРЕНИРОВКИ персонально онлайн (я ставлю правильную технику выполнения)
6 000 руб. (месяц)
Веду индивидуально каждого.
Все вопросы по телефону/в сообщениях. Отзывы в галерее.
Есть образование и сертификаты, все по запросу.
Подробную информацию можно посмотреть на сайте. Напишите мне, здесь нельзя размещать ссылки.
Первая видео-консультация по дальнейшей работе - бесплатно, 30 минут. Перед необходимо заполнить анкету.